首の痛みは「首だけの問題」ではないことが多いです。 そのまま対処しても、負担のかかり方が変わらなければ繰り返します。

同じ動作でも、体の使い方によって 首への負担は大きく変わります。

このような症状はありませんか？

・首が常に重だるい
・振り向くと痛む
・スマホやパソコン後に悪化する
・腕や手にしびれが出ることがある
・朝起きたときに首が動かない

首の痛みは大きく4タイプに分かれます

なぜ首が痛くなるのか

頭の重さは約4〜6kgあります。
前に出る姿勢が続くと首の筋肉に持続的な負担がかかります。

呼吸が浅いと首・肩周囲の緊張はさらに強まります。

当院の考え方

首だけを強く揉む施術は行いません。

呼吸・足の三点支持・体幹の安定を整え、 首への負担を減らします。

顎関節の不調が関与する場合は
→ 顎関節症もご確認ください。

実際の首の痛みケース

40代女性／デスクワーク。
慢性的な首の張りと頭痛。
姿勢と呼吸のバランスを整え、 数回で夕方の痛みが軽減。
現在は月1回のメンテナンスで安定。

※効果には個人差があります。

よくある質問

Q. 首の痛みは放置しても大丈夫ですか？
軽度であれば自然軽快することもありますが、 しびれや筋力低下を伴う場合は評価が必要です。

Q. 首をボキボキ鳴らした方が良いですか？
強い矯正を行わなくても、 負担のかかり方を整えることで改善を目指せます。

このような方に向いています

・慢性的な首の痛みをどうにかしたい
・しびれの原因を確認したい
・姿勢を根本から見直したい

まずは状態を確認しませんか

沖縄・豊見城市で首の痛みにお悩みの方はご予約ください。