沖縄・豊見城市で
手や腕のしびれに
お悩みの方へ
手や指先、腕のしびれは、
しびれている場所だけの問題とは
限りません。
大切なのは、
首・肩・肩甲骨・腕・手への負担を
つながりで見直すことです。
CAUSE
手や腕のしびれが
出る理由を
図でまとめます
首の神経は、肩・腕・手へとつながっています。 首まわりに負担が集中したり、 肩甲骨や体幹の動きが使いにくくなったりすると、 手先や腕にしびれや違和感が出ることがあります。
手のしびれ・腕のしびれは、
「しびれている場所だけ」を見ても
原因が分かりにくいことがあります。
手や指先にしびれがあると、 どうしても手そのものや腕だけに意識が向きやすくなります。
ですが実際には、 首の神経・肩まわり・肩甲骨・体幹の使い方が関係して、 手や腕へ負担がかかっていることがあります。
しびれは、痛みよりも慎重に見る必要があります。 感覚が鈍い、力が入りにくい、症状が強くなっている場合は、 まず医療機関での確認が大切です。
当院では、 医療機関で大きな問題がないと確認された後や、 慢性的に首・肩・腕・手へ負担がかかっている状態に対して、 体の使い方から見直していきます。
WORRY
こんなお悩み
ありませんか？
- 手先や指先がジンジンする
- 首から肩、腕にかけてしびれがある
- デスクワークやスマホ操作で手や腕がしびれやすい
- 首こりや肩こりと一緒に腕の違和感がある
- 病院で大きな異常はないと言われたが、しびれが残っている
- 頚椎ヘルニアや胸郭出口症候群と言われたことがある
CONCEPT
しびれは、
負担を減らすことから
改善を目指します
手のしびれ・腕のしびれは、 神経に負担がかかっているサインとして出ることがあります。 一時的な負担であれば、正座の後のしびれのように、 時間とともに感覚は戻っていきます。
ですが、 首や肩に負担が集まる姿勢や体の使い方が続くと、 神経が刺激され続け、 しびれが長引きやすくなることがあります。
そのため大切なのは、 しびれている場所だけを見ることではなく、 まず神経にかかっている負担を減らすことです。
当院では、 姿勢・呼吸・肩甲骨・体幹・腕の使い方を確認し、 神経への負担が減る体の使い方を身につけることを大切にしています。 負担が減った状態を続けることで、 しびれの改善を少しずつ目指していきます。
BENEFIT
当院の
アプローチで
期待できる変化
CASE
実際に多い
手のしびれ・腕のしびれのケース
症状
50代男性。デスクワークが多く、 右の首から肩、腕、手先にかけてしびれや重だるさを感じやすい状態でした。 長時間座っていると症状が出やすく、 仕事後に手や腕の違和感が強くなるとのことでした。
これまでの経過
病院で検査を受け、 緊急性の高い問題はないと確認されたものの、 首こりや手のしびれが残っていました。 他院でマッサージを受けると一時的に軽く感じるものの、 デスクワークが続くと、また同じようにつらくなる状態でした。
体の状態
初回では、 首まわりだけでなく、 肩に力が入りやすい姿勢、 肩甲骨の動きの硬さ、 呼吸が浅くなりやすい状態を確認しました。
当院で行ったこと
施術で首・肩・背中のこわばりをゆるめたうえで、 肩をすくめずに腕を使う練習、 肋骨を落として呼吸を整える練習、 体幹で支えて首に負担を集めにくくする練習を行いました。
変化
回数を重ねることで、 仕事後の首肩の張りが軽くなり、 手や腕のしびれを感じる頻度も少しずつ減っていきました。 現在は再発予防として、 デスクワーク中の体の使い方を継続して確認しています。
FAQ
よくあるご質問
手のしびれ・腕のしびれは整体で見てもらえますか？
確認できます。 ただし、 しびれが強い場合や、 感覚が鈍い・力が入りにくい・症状が悪化している場合は、 まず医療機関での確認をおすすめします。 医療機関で大きな問題がないと確認された後に、 体の使い方や負担のかかり方を見直していきます。
手のしびれは必ず頚椎ヘルニアですか？
必ずしも頚椎ヘルニアとは限りません。 首の神経が関係する場合もあれば、 肩まわり・鎖骨周囲・腕の使い方が関係している場合もあります。 まずは医療機関で必要な確認を行い、 そのうえで体の負担のかかり方を見ていくことが大切です。
頚椎ヘルニアと言われた場合も対応できますか？
対応できる場合があります。 ただし、 ヘルニアそのものを整体でなくすことはできません。 当院では、 首や腕、手に負担が集中しにくい姿勢や体の使い方を確認し、 日常生活での負担を減らすことを目指します。
胸郭出口症候群と言われた場合も関係ありますか？
関係することがあります。 胸郭出口症候群では、 首から鎖骨周囲、腕や手に向かう神経や血管の通り道に 負担がかかることがあります。 肩をすくめる癖や胸まわりの硬さ、 肩甲骨の使い方も含めて確認します。
どんな場合は先に病院へ行った方がいいですか？
しびれが急に強くなった、 手に力が入りにくい、 物を落としやすい、 感覚が鈍い、 歩きにくい、 排尿や排便の異常がある場合は、 先に医療機関での確認が必要です。
強く揉んだり首をボキボキしますか？
強い刺激や首をボキボキする施術は行いません。 短時間のソフトな調整で体のこわばりをゆるめたうえで、 手や腕に負担が集中しにくい使い方を練習していきます。
何回くらい通えばいいですか？
体の使い方が崩れていた期間が長いほど、
根本的に改善していくには継続した通院が必要になります。
初めのうちは、
1〜2週間に1回を目安に状態を確認していきます。
沖縄・豊見城市で 手のしびれ・腕のしびれにお悩みの方は、 ご予約のうえご来院ください。