緊張型頭痛は、 首や肩の緊張によって起こることが多く、 血管の問題ではないケースも多く見られます。

この状態が続くと、 頭の重さや締め付け感が慢性化しやすくなります。 当院では体の使い方から、 首に負担が集中しにくい状態を整えます。

このようなお悩みはありませんか

・頭が締め付けられるように重い
・後頭部がズーンとする
・パソコン作業後に頭痛が出る
・肩こりとセットで痛くなる
・薬に頼り続けている

緊張型頭痛とは

首や肩の緊張が続くことで起こる頭痛です。

頭の血管が原因というより、 筋肉の緊張が背景にあるケースが多く見られます。

なぜ起こるのか

・首肩の過緊張
・呼吸が浅い
・肋骨が広がったまま
・姿勢支持が不安定

これらが重なることで、 頭部周囲の緊張が抜けにくくなります。

詳しくは 「首は頭を支える場所ではない」 の記事で解説しています。

当院の考え方

当院は「施術2割×体の使い方8割」。

呼吸を整え、 首や肩の力みを減らし、 負担が偏らない体の使い方を再学習します。

無理に首を揉み続けるのではなく、 緊張が自然に抜ける状態を目指します。

関連ページ

慢性的な緊張がある方 → 自律神経の乱れ
目の疲れが強い方 → 眼精疲労

※ズキズキと強い片頭痛の場合は医療機関をご検討ください。

実際のケース

30代女性／デスクワーク。
後頭部の締め付け感が慢性化。
呼吸改善と姿勢支持の再学習で頭重感が軽減。
現在もセルフケア継続中。

※効果には個人差があります。

よくある質問

Q. 片頭痛も対応できますか？
緊張型頭痛が対象です。強い拍動性の場合は医療機関へ。

Q. 首を強く揉みますか？
無理な刺激は行いません。

このような方に向いています

・沖縄で緊張型頭痛を整えたい方
・首こりを根本から見直したい方
・薬に頼りすぎたくない方
・姿勢を整えたい方

まずは状態を確認してみませんか

緊張型頭痛は体の使い方で変わります。
沖縄・豊見城市でお悩みの方はご予約ください。