沖縄・豊見城市で肩甲骨の痛みでお悩みの方へ

肩甲骨の痛みは、姿勢や同じ動作の繰り返しだけでなく、体の使い方や呼吸の影響を受けて起こることが多い症状です。

筋肉のこりや姿勢だけが原因と思われがちですが、動き方や力のかかり方によって負担は変わります。一時的に軽くなっても繰り返す場合は、負担のかかり方を見直すことが重要です。

このような症状はありませんか？

・肩甲骨の内側がズキズキする
・常にゴリゴリ張っている感じがする
・デスクワーク後に痛みが強くなる
・腕を動かすと背中がつっぱる

肩甲骨周囲の痛みは「姿勢と呼吸」が関係していることが多いです。

肩が前に出た姿勢が続くと、肩甲骨が外側へ引っ張られます。

その結果、内側の筋肉が常に緊張し、痛みやだるさにつながります。

呼吸が浅いと肋骨の動きが制限され、肩甲骨の可動性が低下します。

背中の緊張は「姿勢」だけでなく「呼吸の浅さ」も関係しています。

肩甲骨だけを強く押す施術は行いません。

呼吸・足の三点支持・股関節の安定を整え、全体のバランスから負担を減らします。

その場だけ軽くすることを目的としていません。

30代女性／デスクワーク。
肩甲骨内側の慢性的な痛み。
姿勢と呼吸のバランスを整え、3回目で痛み軽減。
現在は月1回のメンテナンスで安定。

※効果には個人差があります。

Q. 肩甲骨がゴリゴリ鳴るのは異常ですか？
音だけであれば問題ない場合が多いですが、強い痛みを伴う場合は評価が必要です。

Q. ストレッチだけで改善しますか？
一時的に楽になることはありますが、負担のかかり方を整え、体の使い方を変えていくことが重要です。

・慢性的な肩甲骨の張りをどうにかしたい
・姿勢を根本から見直したい
・マッサージでは改善しなかった

沖縄・豊見城市で肩甲骨の痛みにお悩みの方はご予約ください。